リフレクソロジーと足ツボマッサージの違いは？ | コラム | 千葉県流山市 運河駅【Amour】 | コラム | 千葉県流山市 運河駅【Amour】 | 千葉県流山市 運河駅【Amour】

リフレクソロジーと足ツボマッサージは、どちらも足裏を刺激するものです。
そのため同じものだと混同している方も多いですが、両者には明確な違いがあります。
当記事では、リフレクソロジーと足ツボマッサージの違いについて解説していきます。
▼リフレクソロジーと足ツボマッサージの違い
■押す場所の違い
リフレクソロジーは反射区を刺激し、足つぼマッサージはつぼを刺激するのが特徴です。
足つぼマッサージはつぼを「押す」のがメインですが、リフレクソロジーは「揉む」に近いでしょう。
ちなみにリフレクソロジーでは、足裏以外にふくらはぎ・手・耳などに施術する場合もあります。
■期待できる効果の違い
どちらの施術も健康効果が期待できますが、リフレクソロジーはリラクゼーション寄りの施術です。
リフレクソロジーは、体温を上げる・むくみ解消・肌の状態を整えるといった効果が期待できます。
一方足ツボマッサージは、頭痛を和らげる・心臓の不調を和らげるというような効果を期待して行うケースが多いです。
■押す強さの違い
足つぼマッサージは、いた気持ちいいと感じる程度の強さで押します。
一方でリフレクソロジーでは強く押すことはほどんどなく、優しくもみほぐす程度の強さです。
▼まとめ
リフレクソロジーはリラクゼーション効果、足つぼマッサージは不調へのアプローチが期待できます。
流山市の『Amour』は、豊富な施術メニューがある美容サロンです。
リフレクソロジーの施術をはじめ、フェイシャルエステ・脱毛も行っております。
体の内側からキレイになりたい方も、お気軽にご利用ください。