毛穴詰まりを予防する方法 | コラム | 千葉県流山市 運河駅【Amour】 | コラム | 千葉県流山市 運河駅【Amour】 | 千葉県流山市 運河駅【Amour】

毛穴が詰まっていると肌が汚く見え、トラブルが起こりやすくなります。
そのため、毛穴の詰まりはしっかりと予防することが大切です。
そこで今回は、毛穴詰まりを予防する方法についてご紹介します。
▼毛穴詰まりを予防する方法
■クレンジングと洗顔は正しく
クレンジングと洗顔は、やり方が間違っていると毛穴が詰まりやすくなります。
さくらんぼ大くらいの量を目安に、クレンジングを使いましょう。
量が少ないと十分にメイクを落とせず、毛穴をふさいでしまいます。
洗顔は泡立てネットを使って、きめ細やかな泡を作り洗いましょう。
洗う時はゴシゴシと洗わず、指の腹を使いやさしく洗うのがコツです。
■保湿ケアを念入りにする
肌の乾燥は皮脂の分泌を増やしてしまうため、毛穴詰まりができやすくなります。
化粧水を十分になじませ、乳液やクリームなどで肌をしっかり保湿しましょう。
毛穴詰まりが特に気になる場合は、ビタミンC誘導体が含まれたスキンケアアイテムがおすすめです。
■正しい生活習慣を送る
食生活の偏りや睡眠不足は、肌のターンオーバーが乱れます。
ターンオーバーの乱れは毛穴詰まりの原因となるので、正しい生活習慣を送るようにしましょう。
食事はバランスよく食べ、睡眠時間は十分に確保することが大切です。
▼まとめ
毛穴詰まりを予防するためには、正しいクレンジングと洗顔・念入りな保湿ケア・正しい生活習慣を心掛けることです。
少しの心掛けでも毛穴詰まりは予防できるので、ぜひ日々の習慣に取り入れてみましょう。
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